【悲報】日本人が健康に良いと信じ続けてきた『三角食べ』、健康に悪かったwww

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/08(水) 13:51:00.78 ID:mtAMmwRI0

日本食を楽しむためのスタイルである三角食べは、健康的な食文化というわけではありません。

問題点は以下の3つです。

1.ご飯を美味しく食べるために、おかずの味付けがより濃くなる。(塩分の過剰)
2.いきなり炭水化物を摂取し始めることによる血糖値の急激な上昇。
3.ご飯やおかずを味噌汁などの汁物で流し込んでしまうことにより、咀嚼がおろそかになる。

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654663860/


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Source: ニュー速クオリティ

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