【これマジ？】結果を残す人間はみなロングスリーパーだった・・・

1: もん様(東京都) [NZ] 2025/01/03(金) 18:31:51.33 ID:JXbDFFQL0● BE:421685208-2BP(4000)

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やる気をアテにする社会人は二流…17万人のデータでわかった「人事評価トップ5%社員」に共通する習慣

■優秀な人は睡眠時間も長い

　【澤円】先の、一定時間以上の睡眠を確保することもそうだと思いますが、優秀なビジネスパーソンはどのような健康習慣を持っていますか？

　【越川慎司】睡眠時間が長い傾向にあることは間違いありません。トップ5％以外の平均睡眠時間が5.4時間に対して、トップ5％社員の平均睡眠時間は6.5時間と1時間以上も長いことが調査から判明しました。平均の数字ですから、なかには8時間以上という人もいるほどです。

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1735896711/

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Source: ニュー速クオリティ