1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/07/22(土) 08:07:21.75 ID:YMm2qfpa0● BE:421685208-2BP(4000)
「勝手にやせる体」をつくりたいのなら、「朝食のバナナ」が最強なワケ
時間がないから、食欲がないからと、つい朝食を抜いていないだろうか？ 著書『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』がある、医師の小林弘幸氏は、「自律神経」と「腸内環境」を整え、「勝手にやせる体」をつくるために、朝食は絶対とるべきだという。そんな小林氏が、朝食べるべきものとして勧めるのが「バナナ」だ。いかにバナナが朝食として優秀か
朝食をとることで体内時計が調整される
引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1689980841/
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Source: ニュー速クオリティ
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